Příprava na jaro + food inspo

 Zdravím!

Nevím jak vy, ale já už vítám jaro celým svým srdcem. Při vzpomínce na to, že je příští pondělí prvního března, dělám v koutku duše mexickou vlnu. A přestože byl poslední týden těžký a stala se jedna bolavá věc, snažím se koukat dopředu s optimismem v očích. 

Ano, únor nedopadl tak úplně podle mých představ. Ne, že bych nedělala věci, které jsem chtěla dělat. Cvičila jsem, užívala si sluníčka, udělala jsem věci, na které jsem přes semestr neměla čas (úklid a přerovnání různých částí pokoje), ale i tak mám teď trochu pocit, že jsem toho mohla udělat víc. Jenže mi přijde, že člověk má tendenci mít tenhle pocit hrozně často. Je to náš motor. Díky němu cítíme potřebu pracovat sami na sobě a to nám v konečném důsledku dělá radost. Jenže díky němu taky zapomínáme, co všechno už děláme. Všechno, co děláme právě teď, je dost. A samozřejmě, že bychom toho mohli dělat mnohem víc, ale taky bychom toho mohli dělat mnohem míň. S touhle myšlenkou bych chtěla vstoupit do nového měsíce. Je moc důležitá.

Mám před sebou ještě týden volna. A i když se necítím na pokoření maratonu nebo napsání knížky, chci ten týden využít. Chci si odpočinout, nabrat energii, udělat ještě pár věcí, které stále odkládám a naplno přivítat jaro. Dneska je nádherně. Sluneční paprsky mi zpříjemnily ranní rituál s ovesnou kaší a společně s espressem z kavárny dodaly sílu. Dokonce jsem si řekla, že dnes zkusím po dlouhé době vyběhnout. Jsem na sebe zvědavá! A když ne, tak si zacvičím Pamelu. 

FOOD INSPO posledních dní 🥞🍴

nadýchané čoko lívance🍫 (2 porce)
2 vajíčka, 1/2 banánu, 100 g jogurtu, 100 ml mléka, 50 g ovesných vloček, 20 g kokosu, 20 špaldové celozrnné mouky, 20 g kakaa, 30 g čoko proteinu, 1/2 prášku do pečiva, špetka soli

post workout protein❤️
30 g aktin protein Pekanový koláč, 1/2 banánu, 70 g řeckého jogurtu, trocha vody

jablečné placky podle Lucky Minářové🍎
odkaz tady

krémová ovesná kaše🍓
150 ml sójového mléka, 60 g ovesných vloček, polotučný tvaroh, mandlové máslo, jahody, borůvky, skořice

Taky jsem si po dlouhé době udělala radost nákupem. Za úspěšné dokončení semestru jsem od našich dostala svou úplně první čtečku. Konkrétně PocketBook 632 Touch HD 3. Díky ní bude plnění povinné četby do školy mnohem jednodušší. A taky se cítím trochu víc jako student filozofické fakulty. :D Zároveň jsem si objednala džíny z Lindexu, na které jsem už delší dobu koukala, ale vždycky jsem si říkala, že nákup ještě počká. Skoro jsem zapomněla, jak moc fajn pocit to je, když čekáte na balíček! 

Už taky vyhlížíte jaro?

Mějte se moc hezky!

s láskou, nh. <3